Pues
no hay forma humana de hacerlo…si es posible dejar de ser una bollondingana,
pero hay que pasar hambre….y no digo ganas de cosas, eso a mí me pasa 10 veces
al día sin estar a régimen…me refiero a que te suenen las tripas y te den mareítos
y tembleques de piernas…
Ya
se sabe que, para presumir hay que sufrir! Y como bien dijo una grande de
España, María Teresa Campos…en la vida hay que escoger entre el culo o la cara….y
yo, como ella elegí cara…pero me niego…..de una vez por todas voy a ponerme en
serio…a continuar o empezar otra vez lo que abandoné hace un mes o dos, mi…”Súper
dieta de los Propoints de En tu Línea”
Yo
me apunte en la modalidad on line de En tu Línea, te calculan tus propoints
diarios y te vas organizando tus menús, siempre cumpliendo unas pautas
saludables, comer 3 frutas al día, 2 porciones de aceite, beber 2 litros de
agua, 3 lácteos y 5 verduras, si te apuntas con ellos tienes derecho a
descargarte la aplicación del móvil que te va contando los puntos de los
alimentos de una base de datos enorme que tienen, pero si no quieres pagar, por
la red hay miles de webs donde puedes descargar la lista de alimentos con sus
puntos correspondientes o ir mirándolo sobre la marcha…yo a veces tengo antojo
de algo rico y lo pongo en Google…no falla, ya hubo alguien que tuvo el mismo
antojo que yo, jajajaja
Esta
dieta me gusta bastante, en primer lugar porque “puedes comer de todo”, apuntas
todo lo que comes, algo importantísimo para controlar el peso y lo mejor….te
dan unos puntos extras semanales, que puedes gastar o no, en varios días o del tirón
en el Burri King o derivados…oooooh! ;) para mi esta dieta es ideal, porque
solo somos dos en casa y como hacemos una comida para cada uno???…y dile a mi
love que coma de dieta…un poco sí pero de seguido…ni loco!! Además el se quita
dos días la cervezona y queda tipin tipin, que envidia cochina!
Os
iré poniendo recetas Propoints, para quien se anime a hacerla o ya la siga que
tenga ideas para no comer siempre lo mismo…pechuga de pollo a la plancha,
verdurita, y cosas de esas que para un día están bien, pero para más….horror!!
Pues
la propuesta del día ya está hecha, encima en el blog!...ya no me puedo echar
atrás, bueno siiii, pero quedaría fatal…! Ahora solo queda ponerse a ello…mi
problema de kilos se debe a que si me pongo… como más que un paisano, así que
más o menos tiene fácil solución…cerrar un poco la boquina, un poco de
ejercicio…viva la wii, el just dance, el zumba y la madre que me pario….si mama
la culpa es tuya por llevarme de pequeña con tus tías, si si las de la “cuesta
la piedra” en Granda…esas que me preparaban, choricinos fritos con patatines y
huevin de casa…mmmmmm pero no soy rencorosa (del todo) y voy a asumir mi parte
de culpa…así que… los bollondinganos se van a acabar…talla 38….VOY A POR
TIIII!!!
Para
empezar con buen pie, hoy voy a hacer una tortilla modo propoints…y no es más
que hacer la patata en el micro con una cucharadita de aceite. Lo que hago es
cortarla muy, muy fina, es un rollo pero si no se quedan crudas y 20 min al
micro a 600w (mi micro tiene hasta 850w) y cada 10 min o así voy
revolviéndolas…parece que no se hacen pero al final quedan casi como de sartén.
Seguramente, depende de la cantidad de patatas habrá que ponerlo más de los 20 min
iniciales, pero lo sabréis sobre la marcha, pasan de saber y oler a patatona
cruda…a olorcito rico, color doradito y sabor muy muy bueno…
Total
tortillona con huevos de casa= 21pp. Si nos comemos un cuarto son 6pp (siempre
se tira para arriba) y una ensaladita de lechuga, tomate, pepino y zanahoria
por 0pp (las verduritas tienen 0pp) tienes una cena que no parece de dieta y suuuuper
rica…!
Ya
os iré contando avances…si los hay, jjjjj…. Y no me enrollo más, que me encargaron
hoy una tarta para el viernes y estoy a topeeeeee!!!....prometo enseñarla y
contaros como la hice…a ver si me curro un paso a paso….
BESOS
PARA TOD@S!!
4 comentarios:
Q bien lo has dicho, sin pasar hambre imposible, y lo peor las ganas xq yo m como las verduras, la fruta y lo q kieras pero detrás un buen chuleton y una d esas tartitas d keso d asturias querida o una d las tuyas q espero probar....mmmm q sería d la vida sin estos pequeños (mas bien grandes) placeres....
Encimi novio odia las verduras y todo lo verde...asi q si tienes recetas q no engorden d esas m animo jajaja
Yasmin
YASMIN, este es el momento, te ánimo...por la red hay calculadoras para sacar tu consumo diario propoints y extras semanales...y ya puedes empezar! Yo me comprometo a poner menús diarios propoints...así qué sí te ánimas...ya me contarás! Un besito
Las patatas asadas al micro con atún y tomate tampoco están mal!!!! Si quieres te paso receta Kisses
Otra: Calabazin, tomate, atún y orégano, al micro y sabe a pizza. Rico rico y sin calorias!
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